O Que é SIPAT e Quais Seus Benefícios?

Os trabalhadores precisam sair de suas casas todos os dias em direção às empresas que trabalham, e nesses estabelecimentos, eles se deparam com muitos riscos que podem ocasionar os acidentes de trabalho e as doenças ocupacionais.

Os donos das empresas de pequeno, médio e grande portes têm a sua disposição, várias ações criadas para cuidar dos profissionais, prevenindo as doenças e os acidentes de trabalho, a mais conhecida é a SIPAT. Continue lendo “O Que é SIPAT e Quais Seus Benefícios?”

Drenagem Linfática Diminui Medidas?

A técnica de drenagem linfática é eficiente no tratamento de edemas, retenção de líquido e redução de medidas. Sua função se dá através do estímulo de gânglios linfáticos situados na região das axilas, virilha, pescoço, região atrás dos joelhos e pulso.

Quando estes gânglios são estimulados, a filtragem de toxinas e bactérias se torna mais rápida, favorecendo que o corpo elimine líquidos e medidas. Continue lendo “Drenagem Linfática Diminui Medidas?”

Diferença entre Massagista e Massoterapeuta

No dia a dia corrido, as pessoas estão cada vez mais nervosas, com estresse e sentido dores por todas as partes do corpo. Para melhorar essa situação nada melhor do que uma boa massagem, que além de relaxar ainda acaba com todos os tipos de dores e faz a mente funcionar melhor.

Para fazer uma massagem é necessário procurar um profissional que saiba o que está fazendo, porque uma massagem mal feita pode provocar muitas dores e deixar a pessoa ainda pior.

Muitas pessoas ao procurar um profissional da massagem não sabem o que escolher se um massagista ou massoterapeuta, e para acabar com a confusão aqui vão as diferenças entre um profissional e outro. Continue lendo “Diferença entre Massagista e Massoterapeuta”

Quanto Custa um Curso de Yoga?

As aulas de Yoga podem ser encontradas em academias de diversas regiões do país, por diferentes preços, mas geralmente costumam ser bastante acessíveis.

O Yoga é um tipo de prática milenar que envolve movimentos, posições, técnicas de respiração, e crença filosófica. Sua origem consta de 5 mil anos passados, e segundo uma lenda indiana, o Yoga teria sido ensinado primeiramente pelos Deuses. Continue lendo “Quanto Custa um Curso de Yoga?”

Pilates Ajuda Tonificar os Músculos?

O treinamento de Pilates pode ajudar a tonificar os músculos sem a prática de exercícios repetitivos e em um curto espaço de tempo.

Joseph Pilates, criador do treinamento de Pilates, dedicou-se a desenvolver um método capaz de fortalecer e tonificar os músculos do corpo, principalmente aqueles capazes de manter a estrutura da coluna. Sua técnica acabou resultando na tonificação dos músculos e até mesmo na criação de alguns deles, principalmente aqueles que se localizam na região do abdômen. Os músculos do abdômen favorecem a estabilidade da coluna e a correção da postura. Continue lendo “Pilates Ajuda Tonificar os Músculos?”

Qual o Melhor Horário Para Fazer Shantala

A Shantala é uma técnica de massagem específica para bebês que surgiu há milhares de anos no Sul da Índia. Ela pode ser utilizada com sucesso para acalmar o bebê e proporcionar segurança, conforto e bem estar.

Os pais que praticam a Shantala, técnica de massagem para  bebês, sempre apresentam dúvidas sobre o horário em que a massagem deve ser aplicada para o maior proveito da técnica, mas quem definirá o melhor horário para a aplicação desta massagem é o próprio bebê. Continue lendo “Qual o Melhor Horário Para Fazer Shantala”

Receitas de Sucos e Chás Calmantes e Relaxantes

Devido a vida agitada que levamos, que tal dar uma acalmada e relaxada através da ingestão de sucos?

Algumas frutas e verduras que consumimos no dia a dia possuem efeito calmante e relaxante como a alface, o maracujá e a maçã. Estes, quando preparados como chás ou sucos, e administrados corretamente durante o dia, favorecem o efeito calmante desejado. Continue lendo “Receitas de Sucos e Chás Calmantes e Relaxantes”